今日のダメ日記

1.仕事で行き詰まると眠くなる→30分寝てしまう
2.夕ごはんの時間を間違えて遅くなった

↓
1.詰まった部分は消去することに決めた
眠くなるのは違う対策が必要とわかった
2.11時から昼ごはんと夜ご飯一緒に準備したらどうか？