頭でごちゃごちゃ考えてるとき、
「左脳が勝手にしゃべってるな」って意識しだして２日目。

意識すると思考が静まり、
ボーっと出来るようになった。

テレビや周りの音がうるさくても気にならないというか内に入れないみたいな感覚。

頭と心を無に保てる感覚を掴みつつあるのかもしれん。