お稽古と月星座

12月から月1回お稽古に通っています。月1回通っている整体で、お稽古。何をするかというと、しずみという、高級旅館の女将が膝を曲げてすりすりとすり足で歩く、歩き方を基本ベースでやっています。内側に小さく小さく動くので、身体を締めていく感じ。初めてのお稽古の後は3日間太ももが太腿が激痛だった。今回からちゃんと足袋を履いて参加した。内観して、見えないものを感じたり、見えたりするんだけど、私は全然見えなく