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ギャンブル依存症対策の記事一覧

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#メンタルヘルス

今日のコンセプトを決める

「今日のコンセプト」を 決めて仕事や家事をしてみましょう。 いつものような一日を 意味のあ…

一日の充実感を増やす

日常のストレスを減らし 幸せを感じやすくすれば、 一日の充実感は変わっていきます。 心に余…

過去と他人は変えれなくても未来と自分は変えられる

他人の愚痴を言ったり、 過去の自分を責めるよりも。 今、今日、これから前向きに 自分がどう…

自分を信じきる

「信じきる」 潜在意識は 「願望と現実に差があること」 を嫌います。 つまり自分はやれると…

仕事への気持ちの持ち方

「あ〜今日から仕事か😫」 「今日はどんな風に  仕事しようかな😁」 同じ仕事をするにして…

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長期休暇は自分に向き合うチャンス

どれだけ名声やお金があっても、 「習慣」がないと幸福感は 得られません。 ストレス過多が先…

最強メンタルと幸せ脳の作り方

心に余裕がなく、 幸せを感じにくい人は多いもの。 これは前頭前野が関係しています。 スト…

あなたは人生の主人公

この本はギャンブル依存症の人は 特に、一般の人にもぜひ読んで 頂きたい本です。 あなたは人…

目指すものがないと人は苦しむ

「目指すものがない」 それは一日がしんどいし 不毛に感じる。続くと なんだよこの人生ってな…

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譲れない信念はありますか

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