2020年8月カレンダー｜あやのすけ

2020年8月8日 00:49

こんにちは。
あやのすけ（ @ayanosuke_kakei ）です。

こっそりひっそり作っている
毎月のスマホ用待受カレンダー。
8月のカレンダー作りました。

今月の言葉は、 #毎月1kg部です

instagramでZOZOSUITダイエットと
エアロバイク、簡単なカロリー制限で
152cm、53.8kgからマイナス6kg痩せたけど
ストレスでリバウンドなうです！

そんな自分に喝を入れるために
先日マイナス1kg部をスタート！
1ヶ月で1kg痩せるのが目標の
部活ですwww （◯◯部付けがち🤣）

https://www.instagram.com/p/CDcUmQRAg5L/?igshid=1qmyd2cstl18

そんな話を夫にしたら、
マイナス1kg部より毎月1kg部のほうが
わかりやすいと指摘受けまして
今回の待受は毎月1kg部になりました。

流されやすいあやのすけです。
それでは、
みなさんもこのカレンダーを待受にして
痩せる意識を持ちましょうね！

来月1kg痩せたかチェックしまーす。

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