スタジオを変えて2月から通い始めたホットヨガスタジオには、ジムにあるようなトレーニングマシンが充実している。
ヨガの前に20分くらいかけて1.5Kmほどゆっくり走るんだけど、ヨガ前に体がしっかり温まるから、汗のかき具合が全然違う。いい感じだ。