目指せ美脚✨AXISBODY®︎ゆめスリッパメソッド1
一流のアスリートの基準に脛の骨をしならせる事が条件になります。
ゴルフやサッカー、野球においてヘッドスピードを高める為には必須の動きになります。
しならせる為には脛を捻らせるとタメが出来、開放すると反動で自然としなっていきます。
しかし脛を捻らせたりしならせ過ぎると膝や足首、股関節に強い負荷がかかり故障と紙一重になっていきます。
AXISBODY®︎ゆめスリッパメソッドを行うとどこまで捻れば良いかの基準が出来て関節を綺麗に可動し、負担が減り、未然に怪我も防げ飛距離アップが見込めます。
①スリッパのAXISラインに足裏の中心部分を乗せます。
②身体をねじります。力まずに足裏を踏ん張ってねじります。
③AXISラインを感じながら太もも・大腿骨を押していきます。
④太ももから脛に向けて押していきます。O脚改善に効果があります。
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【プロフィール】
松井 康博
松井式整体代表
松井流姿勢道考案者。医療系国家有資格者です。
姿勢指導・トレーニング・ダイエット等ご要望に応じてアドバイスします。
数々のスポーツ選手のトレーニングを指導。
プロ野球選手、プロサッカー選手、プロゴルファー、K−１選手、プロ総合格闘技、競輪、石川県弓道連盟等の方々の怪我予防、改善する指導に携わり、スポーツのパフォーマンスアップ指導も好評。手術が必要だったクライアントを整体で手術不必要になるまでに改善した経験を持ちます。
【今までしてきたスポーツ】
剣道、銃剣道、空手、柔道、キックボクシング、総合格闘技、カポエイラ
【整体師になった動機】
母と自分自身が虚弱体質でＨＳＰのような敏感症で、どの医療機関にいっても納得のいく効果や説明がなく、自分で改善していこうと思ったことがきっかけで整体師の道へ進む。
所在地 石川県金沢市南塚町
【ご予約・お問い合わせ先】
info@matsuiseitai.jp
info@yumespa.jp
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