あび

長時間労働だけを武器に戦ってきたSESエンジニア（おっさん）です。 時間の切り売りから…

あび

長時間労働だけを武器に戦ってきたSESエンジニア（おっさん）です。 時間の切り売りから脱却しようと脱サラを目指して動き出すも、挫折の繰り返し。「何となく不調」の状態が約1年続き諦めかけたが、2024年50歳の節目に会社を退職することを決意。それまでの軌跡を残します。

脱サラまでの道のり～本業以外の収入記録

どうも、あびです。 2025年3月末に脱サラすることを決めたはいいが、2024年3月時点で本業以外の収入がほぼないため、このまま何もせずに期日を迎えると、路頭に迷うことに…

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4か月前
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週末に仕事のことは忘れてリフレッシュする方法

日曜日の夕方ごろ、憂鬱になることはないでしょうか？ または月曜日の朝調子が上がらず仕事が進まないことはないでしょうか？ 過去の私は両方ありました。 しかし現在はた…

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2年前
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低コストで読書を続ける方法

自己投資として読書は鉄板です。 著者の経験とノウハウが1,000円～2,000円で手に入るのですから。 ぼくもだいたい週１冊のペースで本を読んでおり、手元には未読の本が１…

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3年前
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発想力Up！マインドマップは素晴らしい

マインドマップとは、自由な思考、アイデアや情報の流れを、中心となる概念から分岐させる形で描写した図のことで、このnoteのアイキャッチ画像のような図です。 若い頃、…

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3年前
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繊細さん気質って素晴らしい！

僕は自分のことを今まで「気を使いすぎる人」とか「小心者」と思っており、コミュニケーションが下手なんだよなぁと感じていました。 しかし、武田友紀さん著「繊細さんの…

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3年前
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世渡り上手もあと少しか

こんにちわ、あびです。 突然ですが質問です。 以下のAさんとBさんはどちらが評価が高いでしょう？ Aさん 日中眠たく生産性が低かったので残業でキャッチアップした。 …

あび
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3年前

人生の残り時間を考えてみた

どうも、「あび」です。 以前、何かの記事で「生まれて10,000日記念日」というものを見かけました。27歳と4ヶ月で迎えるようです。 いわゆるキリ番で、プレゼントを贈った…

あび
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3年前
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「やる気」が出ない時の脳のだまし方

挑戦・・挫折自分を変えたいと、様々なことに挑戦してきました。 ダイエット、国家試験の勉強、ブログ、早起き、断捨離・・・ そして、ものの見事に挫折してきました。 …

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3年前
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パワハラからの脱出

僕は46歳のサラリーマン。 世間的にはベテランと言われる年代だが、1年半に渡りパワハラを受けていました。 システムエンジニアとしてお客様企業に常駐している環境で、お…

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3年前
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脱サラまでの道のり～本業以外の収入記録

脱サラまでの道のり～本業以外の収入記録


どうも、あびです。
2025年3月末に脱サラすることを決めたはいいが、2024年3月時点で本業以外の収入がほぼないため、このまま何もせずに期日を迎えると、路頭に迷うことになってしまいます。

実は僕の妻も2024年12月で今の仕事を辞めるため、我が家の世帯収入が無くなることになります。

夏ごろにマンションを売却し、独立の資金にするつもりではあるのですが、独立直後に今と同様の収入を得るのは難しい

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週末に仕事のことは忘れてリフレッシュする方法

週末に仕事のことは忘れてリフレッシュする方法

日曜日の夕方ごろ、憂鬱になることはないでしょうか？
または月曜日の朝調子が上がらず仕事が進まないことはないでしょうか？

過去の私は両方ありました。
しかし現在はたった1つのことを実施することで、日曜の夜も快調だし、月曜の朝もスタートダッシュを決めています。

その1つのこととは、金曜日の夕方に翌週のタスクを洗い出すことです。
月曜日の9時から〇〇のタスクをするとかスケジュールは立てません。
来週

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低コストで読書を続ける方法

低コストで読書を続ける方法

自己投資として読書は鉄板です。

著者の経験とノウハウが1,000円～2,000円で手に入るのですから。

ぼくもだいたい週１冊のペースで本を読んでおり、手元には未読の本が１～２冊ある状態をキープしています。

こうなると、気になるのはコストですね。
できるだけ低コストでたくさんの本を読みたいため、試行錯誤してあみだした方法をお伝えします。

※おそらく皆さんやっているスタンダードな方法だと思いま

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発想力Up！マインドマップは素晴らしい

発想力Up！マインドマップは素晴らしい

マインドマップとは、自由な思考、アイデアや情報の流れを、中心となる概念から分岐させる形で描写した図のことで、このnoteのアイキャッチ画像のような図です。

若い頃、会社の研修で使ったことがありますが、実践ではほぼ使っていませんでした。

以前Youtubeでマインドマップに整理したことを読み上げる動画を見て懐かしく思い久しぶりに使ってみたところ

「コレ使える」

瞬間的にそう思いました。

若

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繊細さん気質って素晴らしい！

繊細さん気質って素晴らしい！

僕は自分のことを今まで「気を使いすぎる人」とか「小心者」と思っており、コミュニケーションが下手なんだよなぁと感じていました。
しかし、武田友紀さん著「繊細さんの本」を読み、繊細さん気質だったんだということが分かり、また弱みと思っていたこの気質を強みだったんだと意識を変えることができました。
このnoteではこの考えに行き着いた経緯をアウトプットします。

自分がHSPと知った日HSPとは「他人の気

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世渡り上手もあと少しか

世渡り上手もあと少しか

こんにちわ、あびです。

突然ですが質問です。
以下のAさんとBさんはどちらが評価が高いでしょう？

Aさん
日中眠たく生産性が低かったので残業でキャッチアップした。

色々な人に話しかけられたので、自分の作業が遅れた。

Bさん
日々の体調管理をしっかり行っているため、日中眠たくなることはない。

他人に話しかけられた場合、自分のタスクに影響なければサポートし、影響ある場合は条件付きでサポートす

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人生の残り時間を考えてみた

人生の残り時間を考えてみた

どうも、「あび」です。
以前、何かの記事で「生まれて10,000日記念日」というものを見かけました。27歳と4ヶ月で迎えるようです。
いわゆるキリ番で、プレゼントを贈ったりするようですね。

46歳と5ヶ月の僕には遠い昔の話なのですが、そういえば今生まれて何日なんだろう？何時間なのだろう？と気になったので計算してみました。

生まれて　16,958日
生まれて　406,992時間

以外と少ないん

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「やる気」が出ない時の脳のだまし方

「やる気」が出ない時の脳のだまし方

挑戦・・挫折自分を変えたいと、様々なことに挑戦してきました。
ダイエット、国家試験の勉強、ブログ、早起き、断捨離・・・

そして、ものの見事に挫折してきました。

理由は「仕事が忙しくなった」、「体調が・・・」、「計画に無理があった」、「他のことに興味が湧いた」・・・と挫折したときに思いついた都合の良い言い訳。

挫折するたびに「モチベーションが維持できたらな～」、「どうしたらやる気が継続できるの

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パワハラからの脱出

パワハラからの脱出

僕は46歳のサラリーマン。

世間的にはベテランと言われる年代だが、1年半に渡りパワハラを受けていました。
システムエンジニアとしてお客様企業に常駐している環境で、お客様担当者にいわゆるパワハラを受けていました(最近ではロジハラって言うのかな？)

・この作業は2時間もかからないでしょう。1時間でできるはずです。
・メールに誰も反応しないけど、仕事していますか？
・スケジュールが遅れているのに帰る

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