【HQ-MIND】#260『こんな時だからこそ、筋トレとかその周辺の話を色々してみた』

どうも、AUNです。

我が地元福岡でも緊急事態宣言が出されたことで、これまで様子見で恐る恐る開けていた店舗も一斉に休業に入りました。

より圧迫感や閉塞感が強まった感じがしますね。

こんな時は何も考えずに筋トレ･･･というわけにはいかないでしょうけれど、何か考えるならまずは筋トレしてから考えることをお勧めします。

体よりも頭の疲労感が上回ると、危険信号です。

今日は、最近リクエストがあったテーマで話しました。

細い人がデカくなる方法や、僕が実際にやっている筋トレ内容、サプリメント等の情報をシェアしていますので、ぜひ聴いてみてください。

では、詳細は音声コンテンツでどうぞ。

購入にあたってのお願い

商品は音声データのお渡しになります。

※有料部分では『こんな時だからこそ、筋トレとかその周辺の話を色々してみた』(25:11）を視聴することができます。