ログイン
会員登録
筋トレ初心者さん向け記事まとめ【トレーニング編】
4
本
トレーニングのやり方、進め方に関する初心者さん向けの記事をまとめました! 上から順番に見ていけば体系的に学べるように並べていますので、良かったら参考にしてください🙆♂️ ご不明点…
もっと読む
フォローする
運営しているクリエイター
越田敦也|パーソナルトレーナー
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#腹圧
【筋トレ】初心者の方が早めに習得すべき3つの事
こんにちは! パーソナルトレーナーの越田です。 今回初投稿となるのですが、「初心者の方が…
越田敦也|パーソナルトレーナー
9か月前
12
【筋トレ】初心者の方が必ず身に付けるべき「腹圧」をマスターする方法
こんにちは! パーソナルトレーナーの越田です。 以前書いたこちらの記事内で「腹圧」「ショ…
越田敦也|パーソナルトレーナー
8か月前
15