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ダイエットはじめました。155~175日目のダイジェスト

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ダイエット155~175日目の記録です。
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#痛風

ダイエットはじめました。155日目。114キロ。

継続は力なり。155日目です。 ①朝活(起床6時30分)マインドフルネス ②朝食雑炊、…

ダイエットはじめました。156日目。112キロ。

継続は力なり。156日目です。 ①朝活(起床6時30分)なし ②朝食コーヒー、おにぎり…