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3回90kgになったMarikoのダイエット動画まとめ

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動画UPの際に投稿した記事のまとめです!
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2018年1月の記事一覧

わりと好評なダイエット動画まとめ

3回90kgになったMarikoです。 そろそろお仕事や学校に体が慣れて来た頃でしょうか? 私はお正月太りをやっと脱出しかけています。年に1度、元旦にだけ大好きなカップラーメンを食べるのですが、勢い余って2個食べてしまい、まあ戻らない戻らないこと。 カップラーメンは本当においしかったけど、やはり体型を気にしているのではあれば日常的に食べるものではないですね(^^; さて、私がダイエット系でUPした動画の中でわりと好評だったものをまとめてみました。興味のある方はぜひのぞ

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おデブとはここが違う!?痩せている女性の言葉3つ

私のまわりにいた、ダンサーやモデル、女優など美しさも武器のひとつとして仕事が出来る友人たちの「ナルホド!」な言葉をご紹介します。

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元90kgおデブの運動嫌い克服法

ダイエットしようと運動を始めてはやめ(リバウンド)、始めてはやめ(リバウンド)を繰り返して来た私が、今やジムでの筋トレとジョギング無しでは生きていけなくなった方法とは?

30kgダイエット経験者の正月太り解消法

あけましておめでとうございます! 3回90kgになったMarikoです。 お正月いかがおすごしでしたか? おいしい物もたくさんいただいたことだと思います。 そこで、今回は30kgダイエット経験者の正月太り解消法をご紹介いたします。正月太り以外にも食べ過ぎた時によく行っている方法です。 動画内でもお話ししておりますが、食べた物が脂肪になるにはある程度時間がかかるので、正月太りはただの「むくみ」の場合が多いです。 一番避けたいパターンはダイエット中の人がリバウンドしたと極

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30kgダイエット経験者の正月太り解消法

30kgダイエット経験者の正月太り解消法です。正月太り以外にも食べ過ぎた時によく行っている方法です。