後池イサー

一時期適応障害で休職していた経験を持つ某コンサルティングファームのSEです。 最近、再…

後池イサー

一時期適応障害で休職していた経験を持つ某コンサルティングファームのSEです。 最近、再び症状が見られたためとにかく自分の思いを吐き出す場としてnoteで日記を書いてみることにしました。 人が見ても面白い内容ではないと思いますが、暇つぶしにでも読んでみてください。

  • 適応障害再発気味のSEの日記

    私、後池イサーの日々の日記です。 適応障害を再発して休職中の日記となります。

  • 今までの仕事の話

    私の歩んできた社会人人生を振り返る記事たちです。 大して面白くはないと思いますが、良ければ読んでやってください。

  • 夏の連続投稿チャレンジ

    noteの「夏の連続投稿チャレンジ」への参加のために書いた記事たちです。 特段面白みもないですが、暇なら読んでいただければ幸いです。

  • 固定された記事

改めての自己紹介

最初の日記に自己紹介を書いていたのですが、改めて自己紹介を書いておこうと思います。 名前：後池イサー(仮名) 年齢：40歳前後 職業：システムエンジニア 出身：大阪 在住：東京 職歴：大手SIer子会社SE(約8年) 　　　→事業会社社内SE(約1年半) 　　　→大手コンサルティングファームSE(約7年、現職) 病歴：現職にて適応障害 発症した原因： 　・プロジェクト炎上→業務量増加 　・チームメンバー離脱→業務量増加 　・フルリモートワーク→仕事時間とプライベート時間の区

後池イサー

    • 適応障害再発気味のSEの日記(108)

      一週間ほど日記をつけるのをサボってました。 ここのところは平日は仕事、休日は映画三昧という生活をしてました。 仕事は残業もちょくちょくし始めており、少し疲れが大きくなってきているのが現状です。 残業が増えてプライベートの時間が圧迫される度に夜ふかしをしてしまいます。 俗に言う「リベンジ夜更し」ってやつかなと。 できればやめたいのですが、なんとなくやってしまいます。 また、その分体調に反映されているのか、熱っぽい日がちょくちょくあります。 土日祝は映画館で映画をかなりの本数

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      • 適応障害再発気味のSEの日記(107)

        一昨日と昨日、今日について書けていなかったので、軽く書いておきます。 一昨日は在宅勤務で緩めに仕事してました。 この感じが続くのは少しヤバいなと思ってるので、在宅勤務の働き方を考えます。 あと、仕事用のデスクで使っていたパイプ椅子(ニトリで購入)がぶっ壊れてしまったので、間に合せで新しい椅子(ニトリのパイプ椅子)を購入しました。 痩せるとともに、より良いデスクチェアの購入も検討してます。 (腰も痛めているため……) 昨日は出勤で割とテキパキ仕事してました。 ちょいと上司と

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        • 適応障害再発気味のSEの日記(106)

          今日は在宅勤務前に日記を書いてます。 昨日は出社して仕事してました。 今のプロジェクトはよく分かっていない仕組みを解読しながら実際に使えるようにしていくものなので、進捗があまり無くてモヤモヤしています。 まぁ、以前のプロジェクトも似たようなものでしたが…… やっぱりIT系の仕事するのに疲れているなと思ってます。 その他は特筆すべきことのない一日でした。 今日はこのあたりで。 皆さん、良い1日を。

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        改めての自己紹介

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        マガジン

        • 適応障害再発気味のSEの日記
          108本
        • 今までの仕事の話
          6本
        • 夏の連続投稿チャレンジ
          4本

        記事

          適応障害再発気味のSEの日記(105)

          今日は出社日なので、出社中に日記を書いてます。 機能は在宅勤務だったので、のんびりと仕事してました。 昼過ぎに産業医面談を実施し、とりあえずは就業制限を少し緩和することにしました。 まぁ、先月はほとんど残業してないので、緩和して良いのか悩ましいところでしたが。 緩和後の残業制限は半年以上継続させたいなと思ってます。 制限を撤廃したらマネージャー層が残業前提の仕事の振り方をしそうなので、牽制の意味も兼ねてできるだけ延長していきたいところです。 ここ最近思うこととしては、私の

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          適応障害再発気味のSEの日記(105)

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          適応障害再発気味のSEの日記(104)

          昨日は出社して仕事してました。 あまり成果出せてないので少し焦ってますが、焦り過ぎも良くないなと思いつつ、少し葛藤してます。 塩梅が難しい…… そんなこんなで、今日は在宅勤務。 多分今日もあまり成果出せない気がしますが、なんとか頑張ります。 少し上司とも相談しつつ進めることにします。 昨日は特筆すべきことがないのでこんな感じですので以上です。 皆さん、今日も一日良い一日を。

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          適応障害再発気味のSEの日記(103)

          昨日と今日のことを日記に書いておきます。 昨日は夕方にファイナンシャルプランナーとの何度目かの面談。 特に何も進展はしてないですが、少しずつ資産形成を進めていきたいというところです。 その後は友人と近所で会食。 以前別の友人から聞いていた居酒屋で安くて美味い料理に舌鼓を打ちながら、話に花を咲かせました。 しかも嬉しいお土産までいただき、楽しい夜となりました。 その後は帰宅して待ちに待っていた「内村プロデュース復活SP」の録画を視聴。 私の青春時代のバラエティ番組で、録画

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          適応障害再発気味のSEの日記(103)

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          適応障害再発気味のSEの日記(102)

          昨日は夜更ししたのでもっと寝坊するつもりが、思ったよりも早く起きてしまいました。 昨日は出社してたので、そこそこ仕事ができたかなと思ってます。 まぁ、仕事量はそこまで多くないと自覚してますが…… 仕事の後は自宅の最寄駅に帰ってきて夕食を取り、バーを2軒ほどハシゴしました。 1軒目はカジュアルなバーで店員の若者と社会問題などを語りました。 店員もそういう話題に興味があるので良いのですが、あまり話しすぎると老害感が出てしまうなと思う今日このごろです。 2軒目はカジュアルなが

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          適応障害再発気味のSEの日記(102)

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          適応障害再発気味のSEの日記(101)

          例によって昨日の日記を今日書いてます。 しかも仕事の合間に。 ということなので、サクッと書きます。 昨日は普通に在宅勤務してました。 まぁ、病み上がりってことでゆるりとやらせてもらいましたが。 あとは特筆すべきことはない一日でしたね。 あと、23:00に寝ようと思いながらも、結局0:00過ぎに寝てました。 ダラダラする時間と好きなことをする時間を確保すると、結局この時間まで起きてしまう…… 今日は出社なのでそれほどダラけられないですが、ユルユルと仕事していきたいと思いま

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          適応障害再発気味のSEの日記(101)

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          適応障害再発気味のSEの日記(100)

          記念すべき100回目の日記です。 が、今日は身体がしんどかったため、復職後に初めて休暇を取得してしまいました。 無理に仕事をしても辛いかなと思ったので、良いかなと思ってます。 とりあえず休みにした後はほとんど布団で寝てました。 今回、3連休×2をアクティヴに過ごしすぎたのが良くなかったなと思いました。 もう少し休養の時間を取るべきだったなと思ってます。 今週末は土曜日に友人と飲む予定がなので、それ以外は休養するようにしたいと思います。 あと、今日もなんだかんだで夜ふかし

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          適応障害再発気味のSEの日記(100)

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          適応障害再発気味のSEの日記(99)

          昨日の日記を付けられていなかったので、今日と併せて付けます。 昨日の午前はダラダラ、午後から外出しました。 昼食と買い物のために久々に秋葉原へ。 昼食は少し奮発してお寿司をいただきました。 その後、欲しかったTシャツがあったので、とあるアニメグッズの販売店へ。 お目当てのTシャツ以外に2点、計3点のTシャツを購入。 その後、とある家電量販店にふらりと寄ってみたら、以前買い逃したプラモデルの在庫があったため、迷わず購入してしまいました。 その後は池袋へ移動。 昨日はとある映

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          適応障害再発気味のSEの日記(99)

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          適応障害再発気味のSEの日記(98)

          昨日は結局日記を付けず終いでした…… 一昨日のことから日記を付けます。 一昨日の午前は先月の始めに切除したポリープの検査結果とコレステロールの薬をもらいに消化器内科のクリニックへ。 検査結果は特に問題無しとのこと。 コレステロールの薬についてはとりあえず再度40日分処方してもらいました。 血液検査の結果次第で次回以降は60日分に増やせるとのこと。 あと治療方針みたいなのも書かされました。 とりあえずは薬を飲み続けます。 午後は心療内科のクリニックへ。 先週は帰省していた関

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          適応障害再発気味のSEの日記(98)

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          適応障害再発気味のSEの日記(97)

          だんだん日記を書く時間帯が遅くなってよろしくないなと思いつつ書いてます。 昨日の出社は上司が休みだったため少し気が楽でした。 でも、さほど仕事が進んだ訳でもないので、火曜日は少し気が重いです。 やはり出社の方が、仕事をしている最中の疲労感が低いですね。 かと言って毎日出社するのは勘弁ですが…… 仕事から一度自宅に帰り、のんびりした後に飲みに出ました。 が、いつも寄らせてもらってるバーが満席で入れず…… 他のお店は移動が必要だし、その途中で自宅の前を通過するということもあり

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          適応障害再発気味のSEの日記(97)

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          適応障害再発気味のSEの日記(96)

          日記を書き忘れてたので仕事の合間に書いてます。 昨日も在宅勤務でしたが、かなり疲れてました。 家で仕事するのがしんどいのかもしれません…… せめて、部屋を分けられれば良いのですが、いかんせん1Kなのでそれも難しい…… 引っ越すしかないかなと思ってます。 とりあえず今日は出社でなんとかやってます。 出社の方が家に帰ってからの疲れが大きいのですが、働いてる時の疲労感は大きくないですね。 仕事する上での効率は出社の方が良いです。 短いですが、こんなところで今日は日記を終えます

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          適応障害再発気味のSEの日記(96)

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          適応障害再発気味のSEの日記(95)

          今日も在宅勤務になった(というか明確に出社と言われなかった&出社しても他のプロジェクトメンバーがいない)ので、仕事前に日記を書いてます。 昨日も仕事中の疲れが酷かったので、自宅の仕事環境が良くないのかなと思い始めてます。 仕事用の椅子を買い替えようかなと思いつつ、悩ましい…… 昨日は終業後に飲み会のためにわざわざ新宿に行ってきました。 美味しいお肉(とてもじゃないですが自腹じゃ食えない……)をいただきました。 PCを持ち歩く関係で、出社時に職場に置いておくか在宅勤務の時に

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          適応障害再発気味のSEの日記(95)

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          適応障害再発気味のSEの日記(94)

          仕事前に日記を書きます。 昨日は普段の在宅勤務って感じでした。 ただ、一昨日の移動の疲れがあったからか、かなりダラダラ仕事をしてました。 というよりも在宅勤務は「すぐに休憩の態勢に入れる」という点が疲労感を増幅させている気がします。 今日も在宅勤務なので、今日の疲れ具合が分かれば原因となる点が分かる気がします。 今日はかなり短めですが以上で日記を終了します。 皆さん、良い一日を。

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          適応障害再発気味のSEの日記(94)

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