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お菓子を週一回にするダイエット

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お菓子を週一回にするとダイエットになるんじゃないかマガジンです。
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#週一回のダイエット

ドラキュラと整骨院と意識高い系と今週食べたお菓子の話

「ストレッチを毎日欠かしません」と意識高い系になった気がしているアトリエともみです。 意識を低くしてしまうと、びっくりするぐらい体が動かない。でも、ようやく面倒くさいストレッチ生活に慣れてきたので、湿布とはさよならできそう。 一番身体の痛みが強い頃は、近所の腕の良い整骨院に何度も行こうかどうしようかと迷っては行くのをやめた。 その整骨院は、腕の良い先生が集まる人気の整骨院だけど、ドアを開けると「こんにちは!」と眩しすぎる挨拶と、誕生月には「おめでとうございます!」と全員