いきなりメンタルの不調が襲ってきたらどうする⁉

在宅ワーカーになってからは、 仕事中にメンタルの不調 を感じることも少なくなってきました。 私は、去年まで会社員をしていたのですが、会社員時代は仕事中によくメンタルの不調を感じることがありました。 職場で泣いたことも 数えきれないほどあります。 今回は、 くのいちが会社員時代に行っていた、メンタル不調時の対処法をご紹介していきます。 ・仕事が憂鬱 ・職場の人間関係がつらい ・普段からメンタルの不調を感じやすい という人はぜひ最後までご覧ください。 急激にメンタルの不調が