メンタルが不安定な人の特徴７選

先日こんなツイートをしました 今日はこれを深堀りしていきます。 メンタルが安定していない人の特徴を知ることで、じゃあ自分はどうすれば良いのかと振り返ることができます。また、身近にいる人の分析として使うことができます。 私は精神科で7年間勤務をしたあと、カウンセラーとして独立しました。しかし、元々はすごくメンタルが不安定な人間で、自傷経験があったり、常に生きづらさを抱えてきたりしたのですが、考え方と行動を変えることで今は楽に生きられるようになりました。 今回は、今までの