非繊細さんのシンプル思考から学ぶ！

私はHSS型のHSPです。 ストレス対処法を身につけることで随分と生きやすくなってきましたが、 考えすぎちゃうところ 気持ちの切り替えが苦手なところ 人の顔色を伺うところ まだまだだなぁと思います。 今回は視聴者様のお悩みにお答えする会。非繊細さんからは、シンプル思考を聞くことができました☺️