7月29日〜8月3日「自分の身体の波」

最近は超早寝、早起きの夫に合わせて夜9時に寝て5時に起きるようになった。

※ちなみに夫は、わんこの散歩とジョギングに行く為、早い時は3時40分に起きる…🙄

通っている整体の先生によると、この時間体に寝るのはすごく良いとのことで私も毎朝起きると身体が軽いのを感じる。

でも、この期間は身体がダルかった。
日中職場のクーラーに当たる場所にいて寒いのも良くないよなと思っていた。

今日こそしっかり寝て明日はスッキリしたいといつも思うのだけど日中眠かった。

なんで？と思った。

あっ、と気づいた。

生理だからか。

本当にこんな感じで気づいた。
生理だから、いつもと違う。
当たり前じゃん。

いつも体調バッチリでいたい。
そう思うのはいいけど、なんか全然自分の身体の波を受け入れてらないんだなって思った。(絶望)