楽天的な傾向を持つ人のための習慣づけ7ステップ

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楽天的な傾向を持つ人のための習慣づけ7ステップ

はじめに

楽天的な性格は多くの場面で有利ですが、習慣づけのプロセスでは、時として障害となることもあります。特に、失敗を恐れることなく前進する姿勢は、習慣形成の際に不意の障害となり得ます。ここでは、楽天的な傾向を持つ方が効果的に習慣を身につけるための7つのステップを紹介します。
習慣づけに排除するべき考え方

• 失敗を恐れる：失敗は成長の一部です。それを受け入れ、学びの機会として捉えましょう。

• 向こう見ずな行動：計画を立て、失敗を予測することが重要です。

• リスク回避能力が低い：リスクを適切に評価し、挑戦することが習慣づけの鍵です。

効果的な習慣づけのための7つのステップ