潜在意識に強烈に刷り込む「３D」を使いこなす

どうも、あちゃこです。

昨日は、非常においしいしょうが２ｋｇと格闘しておりました。
スライスしたり、すりおろしたり、みじん切りにしたり…
おかげ様でこの冬はショウガとともに楽しい時間を過ごせそうです♪
最近、おいしいサツマイモ１ｋｇもやってきましたので、
こちらともそろそろ格闘しないとなぁといったところ（笑）

（それにしても２ｋｇってすごい量だわ。）

今まで、ショウガを２ｋｇも買うことありませんでした。

「だって」今までのしょうがの末路の物語って私にとってはこんな感じ。

たまには本物をすりおろしてみるかって思ってスーパーで買うんです。
チューブも使いやすいからいいんですけど、添加物とか気になるし。
で、ショウガすりおろして使ってみたらやっぱり風味もあっておいしくて
ああ、やっぱりいいなとは思うんです。
「でも」、ちょっとしか使わないんですよね～
すりおろして小分けにして冷凍したらいいとか聞くんですけど～
「でも～」いつも忙しくって。しかもめんどくさいし。
すりおろしたりとか、みじん切りとか特に～。時間かかるじゃないですか。
あれ、結構つかれるし～。とおもったらついつい後回しちゃって
「どうせ」やらないんですよね～
「だって」ショウガとか使う料理ってそんなに思い浮かばないし。
で、ついついそのまま放置しちゃって～
気づいたらどっかで干からびてシワシワになってるんです。
あれ、どうやって保存したらいんでしょうね？アハハハハハ(*≧∀≦*)
（とある主婦へのインタビュー風）

あるあるですよね。笑（え？わたしだけ？汗

ショウガを生活に取り入れて活かすのがいいことはわかっている。
その先にきっと「冷え性を改善」というほしい未来があるのかもしれない。
だがしかし、それができない理由をつらつらと並べ、
「どうせ」放置してそのまま干からびてかわいそうなことになるという

そんな「未来」を勝手に「設定」して
なんならそうなる未来以外考えられない
くらいにゆるぎなく信じ（笑）
そうならない未来がきたら困る、ぐらいの勢いで
そのまま干からびてかわいそうになる「証拠」
を次々と並べてゆくｗ

そうやって、やらない理由・やれない理由をひたすら並べ立て
「だから仕方ないんだよね～」と
そこに向かって努力をできない自分を慰め
そのままでいいんだよと自分に寄り添ってはみるものの
ほしい未来に向かって努力ができない自分を「責め」
なんならかわいそうなショウガにしてしまうショウガへの「罪悪感」を抱え
「自分はやっぱりダメな主婦なんだ」ぐらいのことを思い…

そんな自分をみたくも見せたくもないから、

ほかに掃除を頑張ってみたり
ショウガの物語はかくして「お料理楽しんでみました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡」
みたいなことをSNSであげて、たくさんのコメントといいね！をもらい
わたしは頑張ってる素敵な主婦♡がんばってよかった♪
とかおもって一時は気分があがったりするんだけれど

どこかで心の奥底がうずいているが
見ないようにしている(´⊙ω⊙`)

みたいな壮大な、冷静にみるとばかげたストーリーを展開する（笑）

声を大にしてつっこみたい。

やれない理由・やらない理由になってしまった
原因はなんだったのかは
見にいかんのか～～～～い！！！！
それが分かったとして、
そこに納得して終わりの人多いけど
それをどうにかしようとは行動に起こそうとは
おもわんのか～～～い！！！

まぁええけど。（まぁそんなことはおいといて…

そんなだった私が、なぜショウガ２ｋｇも買うに至ったのか。
「試しに買った勧められたショウガが非常においしかった！」ので
「おいしく食べないともったいない！！！」と

心底思ったから。笑（←何気にここ重要

正直、そんな思いにさせられるぐらいショウガに魅了されるとも
まったくもって思わなかったのだが…
他のショウガには本当に失礼なのだが、
このショウガは本当に特別おいしいショウガだったのですｗ
おいしいものを食べたからこそ、それがきっかけでその食材の活かし方
知ることも多いよね。ってことで許せ~他のショウガたちよｗ

まぁそんなことは置いといてｗ

意識が「どうせひからびるてシワシワになるショウガの未来がくる」から
「絶対おいしく食べられるにちがいないショウガの未来がくる」にならないと困る！ぐらいに本当に変化したときに何が起きるか。

Googleさんに聞くんです。
「しょうが　大量消費」って。笑

人って不思議よね～ホント。単純なもんですｗ

いままでぐずぐず言い訳しかしなかった私が
その意識の変化一つで
すんなりと具体的に行動をおこすんですよ！
いままでやらなかったのに！笑

そして、こんなことが起こるんです。

今まで、
そんな未来でないと受け入れられないぐらいに信じて疑わなかった
「どうせ干からびるショウガとそれを見て落ち込む自分の未来」
は一瞬にしてどっか行って（笑）
「おいしそうなキラキラしたショウガとそれを食べて幸せな自分の未来」
を信じて疑うことなく、スマホでニヤニヤしながらレシピをみつつ
ワクワクしながらショウガを刻んでいる今が来るということが（笑）

この量よｗｗｗｗ（３００ｇをみじん切りにしましたｗ）

「でも」時間がなくて「どうせ」やらなくて「だって」干からびる未来から
時間がかかっても
「でも」ひと手間で「どうせ」簡単で「だって」おいしい未来への変化ｗ

どえらい違いや(￣▽￣)

人って意識が変わったら勝手に行動が変わる

このショウガのくだりって心底これやなぁと思ったわけです。笑

意識が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば運命が変わる。
運命が変われば人生が変わる。

とはよく言われる話ですが。一つここで疑問があります。

意識ってどうやって変えるの？？

たくさんその方法はありますが、
そのうちの一つで私が手軽に楽しめたことが、これからお話することです。
（前置き長い？うん。長いよね。でもね楽しかったから許してｗ）

今まで、「でも」「どうせ」「だって」の後に否定を付けて、マイナスの思い込みをしてくることって多くなかったですか？
この言葉が出てきたときって、自分がかたくなに信じてることがあるってことなんです。ネガティブであろうが、ポジティブであろうが。

まずはそこに気づくことが大切。
具体的にすぐにわかる必要はないと思っています。
あ、何かが引っかかってるんやなって認識してあげるだけでいいです。
（そう思うだけで勝手に脳が検索かけるから。その話はまたの機会に。）

今回のショウガの下りもそうです。
「でも」めんどくさいもん。「どうせ」やらへんもん。「だって」干からびるもん。と信じて疑わなかったわけです。

しかし、おいしいショウガに出会うことがきっかけで意識が変わり
「でも」簡単やもん。「どうせ」おいしいもん。「だって」楽しいもん。
に変化していったわけです。

というわけで、やってみてほしいことはこうです。

「３D」＝「でも」「どうせ」「だって」
の後にくる言葉を「プラス」の印象の言葉に変える！

例えば、

朝寝坊した。もしかしたら遅刻するかも！ってなったとき。
「でも、大丈夫！だって、大丈夫！どうせ、大丈夫！」
と思ってみてください。

体調が悪くて休みますといえばいいという知恵が浮かんできて
実際休んで大丈夫になるかもしれません（笑）
正直に、寝坊しました。最近疲れがたまってたからかもしれません。
といえば「それ休んだ方がいいよ。午後からきたら？」
といわれることになって大丈夫になるかもしれません。

「でも。間に合う！だって間に合う！どうせ、間に合う！」
と思って家をでたら、電車が遅れてて結局間に合って会社にいける
なんてことが起こるかもしれません。
なぜかその日は朝から体が軽くて
いつもより早く歩いたり走ったりできて
いつもどおりの時間に駅に着けるかもしれません。
うまい具合にエレベーターがあいて助かった！間に合った！
ということになるかもしれません。

「でも」「どうせ」「だって」を使って、ネガティブなことを潜在意識に刷り込むことが多かったしそれを使わないようしよう！
とすることも良いですが、せっかく身についてる習慣をプラスに変換できるなら、その習慣を工夫して利用するのもまた一つの方法だと思うのです。

ピンチの時にこそ、つかってみてください。
「でも」大丈夫、「どうせ」大丈夫、「だって」大丈夫！！

コツがつかめてくると、アレンジもたくさんできるので、
ぜひいろいろ実験してみてください。
そしてなにか成果がでたら、ぜひこっそり報告にきてください。笑