常に「大丈夫」な状況を目の前に創る～感じる力を養うには？～

今朝、「旦那の眼鏡行方不明事件」が勃発
派手に、不機嫌バズーカを打ち合いまくっておりました。笑

どうも、こんにちは。あちゃこです。

新型コロナウイルス騒動、まだ収まりそうにないですね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

今年は花粉症・アレルギー症状がひどく出た私は
朝晩自分の鼻水爆弾にノックアウト気味。
ティッシュペーパー様様の日々を過ごしています。笑

マスクもなくてどうしようかと思っていたら
何故か職場の引き出しやら
おうちのお部屋の隅っこやら
いろんなとこから出てきては

「やっぱり大丈夫」

をたくさん経験しました。

ついぞマスクも切れるぞ？
と思っていたたタイミングで

洗濯してもアイロン要らず、
そしてとってもかわいらしい布でできている
素敵なマスク発見💛

もちろん即発注。笑
気分の上がるマスク生活を過ごすことにしました♡

しかもちょうど
マスクが切れた翌日に到着。笑

どこまでいっても「大丈夫」だし
ベストタイミングでベストなことが起きる
を経験させてもらってます。

この「どうせ・でも・だって、大丈夫！」を
たくさんみつけて、自分の脳に
「何がおきても大丈夫」を刷り込んでおくと

「何がおきても大丈夫」な世界で済むことになります。笑

そしたら、ちょっとやそっとでことで
焦りもしないし、びくともしなくなります。
（だって、本当に、どうにかなるんだもん。）

そんなん、あさこさんだけですよ？
あさこさんだからできるだけですよ？

とか思っている人は、
ここでUターンしてかえってください。笑

そんな世界に住んでみたい！
具体的にはどうしたらいい？のって思った方
そして、知った上で実際に自分でもやって体感してみたい
と思った方。

この方法で、「大丈夫」を肚に落とす経験してる人多数なので
ぜひ試してみてくださいね。

そして、この先は、「循環」のために投げ銭をお願いいたします。

ちょっとやそっとでびくともしない「大丈夫」な私
になりたいとしたら！

答えはカンタン☆

「どうせ大丈夫」な経験をたくさん積むことです。

その経験を積みたかったらどうしたらいいのか。

答えはカンタン☆

「どうせ大丈夫」な証拠をたくさん探すことです。

では、その証拠を探すには、どうしたらいいのか。

答えはカンタン☆

「どうせ大丈夫」にたくさん気づくことです。笑

では、それに気づくには、どうしたらいいのか。

答えはカンタン☆

「どうせ大丈夫」を意識しておくことです。笑

（もうそろそろ怒られそう？笑）

「どうせ大丈夫」を意識しておくためにはどうしたらいいの？！

実はここが大切なんです。

以下の中で、自分が取り入れられそうなものを試してみてください。

・「どうせ大丈夫」という文字を
　普段、自然に目に入るところに書いたり貼ったりしてください。
　→携帯のケースに書く・待ち受け画面にする・鏡に書く・手帳に仕込む 等
　　（「大丈夫」を意識する）

・「どうせ大丈夫」を気づいたときにココロで唱える
 　（「大丈夫」を意識する）

・大丈夫じゃないかも？が起きたとき
　「どうせ・でも・だって大丈夫」と唱える
　何かにつけて、「大丈夫」「なんとかなるさ」って言って笑う
　（「大丈夫」を意識する・刷り込む）

・「大丈夫じゃないかも？」が起きて「大丈夫だった！」な状況がおきたら
　ほら、大丈夫やったやん！やっぱり大丈夫やったわ！と再確認する。
　そして「やった！！！」ってよろこぶ
　（「大丈夫」に気づく・証拠を見つける・経験をする）

ハードル低いでしょ？
・書いて貼っておくだけ
・ココロの中でもいいから気づいたときに唱えるだけ
から始めるのが個人的にはオススメです☆

上手くできなくても責めないことがコツ
「ま、そんなこともあるよね。」「でも、死なんかったやろ？」
って言って笑い飛ばすネタにまでできたらこっちのモノ♪

これができたら
他のことにも応用できます。

「大丈夫」を「幸せ」に置き換えてみてください
「大丈夫」を「うまくいく」に置き換えてみてください
「大丈夫」を「愛されてる」に置き換えてみてください

自分が実感したいものに置き換えることで
それを「意識」することができて
それに「気づく」ことができて
それを「経験する」ことができて
その「実感」がわいてきて、その「状態」の世界が創れます♪

ぜひ、試してみてくださいね💛