自分で自分を観察すること～人生を変える第一歩～

どうもあちゃこです。

国をあげての緊急事態宣言も一か月がすぎています。
みなさまいかがお過ごしですか？

いつもとはガラリとちがう環境下だからこそ
「差」を感じることができ
「気づき」を得ることができているのではないでしょうか。

あなたは、こんな環境になったからこそ
どんなことに気づきましたか？

まずは１０個かいてみてください。

そして書けたらその１０個を眺めてみてください。

どうでしたか？

それでは聞きます。

その中に、「あなた自身に関する気づき」はいくつありましたか？

改めて、見つめなおしてみてください。

あなたはこんな状況になる前は
どんなストレスを抱えていたのでしょう。

あなたはこんな状況になった後
どんなストレスを抱えるようになったのでしょう。

あなたはこんな状況になる前は
どんなことを楽しいとおもったのでしょう。

あなたはこんな状況になった後
どんなことを楽しいとおもったのでしょう。

自分自身に関する意外な気づきを
たくさんみつけてみましょう。

ほんとの自分を垣間見る時間になり
あらたな世界がひらけてきますよ♪

ぜひ、お試しあれ～