なぜ朝活はいいのか

今回は「なぜ早起きはいいのか」について解説

早起きをしたい。
これは誰もが一度は考えたことがある、普遍的な問題です。

みなさんは何時に起きてますか？
5時？7時？
ではなんでその時間に起きてますか？

「この時間に起きないと会社に間に合わないから」
ここに問題があります。
一日のスタートから、会社に主導権を握られてるんです。つまり受け身になっているということ。

5時から起きてる人は相対的に見ると早起きかもしれません。
けれども、受け身な理由でこの時間に起きているのであれば、主導権を握られていることに変わりありません。

受け身な1日の始まりは、その日の生活を自分以外の何かにコントロールされてしまいます。

1日振り回されておわりです。

では早起きしてみるとどーでしょうか。
たった30分でも自分の意思で早起きできれば、それは能動。

能動的に始まった1日は、その日の生活を能動的なものにします。

余裕の朝食、余裕の出社、余裕の帰宅。
自分で自分をコントロールできるのです。

そして、不思議なことに能動的な生活パターンをしている人はポジティブな思考をするようになります。

結果、早起きを習慣化することでポジティブになり、自分の時間をつくれるようになって、やりたいことが見つかって、人生が変わっていきます。

早起きは人生を豊かにするための大切な習慣なのです。