疲れたら休んでいい。

休むって大事。
疲れたって感じたら休んでいい。
無理して頑張って、って思いがちだけれど、そんなんよりカラダやココロのほうが大事。

頑張ってないけど疲れた～。
はい、休んでもいいのです。

目標達成できなかったけどだるい～。
はい、休んじゃいましょう。

ずーっと休んでたらいつのまにか無性にまた始めたくなるから。
きちんと充電はされていくから。
その時にまた、ほどほどにがんばればいい。