【ダイエット】2024年1/10～1/16の記録
ごきげんよう、皆様いかがお過ごしですか。
私はダイエットに取り組んでいます。
前回報告時点の体重
しばらくはモチベーション維持のためにのんびり記録していきます。
1月10日（水）
朝☀️シュガートースト、ほうれん草のごまあえ
昼🌥️野菜サラダ、イタリアンドレッシング、サラダチキン（ハーブ）、黒米おにぎり、ウェルチぶどう
夜🌙焼肉、ビビンパ
今日からダイエット再開するぞ！という意気込みでお昼を買ったので、お昼はヘルシー。サラダにサラダチキンのほぐれているやつをボンっと
