【ダイエット】2023年2/8～2/14の記録
ごきげんよう、皆様いかがお過ごしですか。
私はダイエットに取り組んでいます。
前回報告時点の体重
78キロ台をウロウロしている。モチベーションはかなり低めです。
2月8日（水）
朝☀️ごはん、納豆、穂先メンマ
昼🌥️焼きそば、ごはん、のり、穂先メンマ
夜🌙わかめサラダ、せん切りキャベツ、餃子
間食 ゴディバのショコリキサー、さくらあんドーナツ
運動🏃♀️
ウォーキング10分
午後からショッピングに行って、カルディでめちゃおいしいあんドーナツに出会ってしまった･･
