元気がない状態を一瞬で変える方法と【成功の感覚と波動を作る引き寄せの法則メソッド・なるの秘訣】

こんにちは。ある星です。＾＾ うつ状態の時は猫背になり呼吸が浅くなってる うつ状態や元気がない時、自信がない時は、 体が自然と猫背になって、表情も暗くなって、 呼吸が浅くなったりします。 私も経験があります。 その心や体の状態に気付いたら、背筋を伸ばし胸を張り、ゆっくり呼吸をするだけで、気持ちや体の状態が変わりました。 うつ状態や元気がない時に一瞬で状態が変わるシンプルな方法 うつ状態や元気がない時、自信がない時に試して欲しいことがあります。 １，まず背筋を伸