わたしの価値を過去から決めないで♡

今ここ

今を生きる

今この瞬間とは
このブログを読んでくださっている今

いつもありがとうございます♡

その今には
過去は関係ない

私たちは過去の記憶があるだけで
過去を生きているわけではない

私たちの人生は
映画の一コマのように
シーンごとに切り取られて現実化している

わたしも過去の記憶で
苦しかったこと
辛かったこと
嫌だったこと
たくさんあった

思うように自分のYOGAビジネス
が軌道に乗らなかった
離婚した
借金があった

でもね
それを自分のすべてと思わなくていい

こんな過去があったから
わたしはダメなんだ

こんな失敗をしたから
わたしはうまくいかない

どうせ幸せになれっこないって

失敗、苦しみ、嫌だったことは

本当のわたしで生きる望みを教えてくれる♡

本当のわたし自身ではないし
わたしの価値そのものでもないんだ

じゃぁ、
これからはどうやって生きていきたい？

その苦しみはどんなところが苦しみだった？
どうだったら幸せ？
そのために今何ができる？

たくさん自分とお話してあげる♡

１秒前は過去

今に過去も未来も関係ない

呼吸深く「今」を感じてみよう

何か不幸なことがある？
心地よい呼吸しかないはず♡

本当のわたしで生きよう♡↓

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今この瞬間を心地よいわたしで生きる♡
AKINA