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satoshi_st
今この刹那を大切に。
今まで生きてきた年数や経験の総和により、
今の自分のがいる。
過去と呼ばれるモノやコトを、
無かったことにすることもできず
やり直すこともできない。
できることは、
今、この刹那を如何に善くするか、
如何に心地よく過ごすか。
自分の感情の変化を
如何に敏感に観察しているか。
そして、
過去のことについて、できることは、
その時の抑えてしまった感情を
今ココで解放することだ。
「泣いてはいけない。」
「怒ってはいけない。」
それが大人だとされ、
そういうものなのだとされ、
抑え込んでいた悲しみや怒りを解放し、自分を癒すのだ。
今の自分が全てではない。
変えようと思えば
変えられるのだ。
どんな可能性があるのか
試してみるのは、自分が決めることなんだよな。
自分の感情を大切に。
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