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ダイエット

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90㎏のアラフィフデブが47㎏になるべくやったこと、食べたもの。まだ道半ば。
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#更年期

アラフィフがダイエットをはじめてから体調不良が改善されて首イボまで薄くなった話。

ダイエットをはじめてから約10カ月、みるみるうちに不調が改善されつつある。 朝晩必要だった咳喘息の吸入器や薬も手放した。胆石症の症状である背中の痛みやお腹の張りも全くない。肩こりや偏頭痛が酷く、毎日のようにお世話になったシップや痛み止めも、ほぼ使う事がなくなった。 健康である。健康って素晴らしい! 毎月お参りしている神社の長い階段を、つま先立ちで登りきることだってできる。素晴らしい! そして、何より素晴らしいのが首のブツブツが薄くなってきたことだ。 あのブツブツ。首イ