6月の休日の過ごし方

『つぶやき』では文字数が限られて書ききれないのでテキストベースでいきます。

✔6月バージョン
①朝2時起床
②白湯1杯＆瞑想5分
③Voisy聴きながらストレッチ
④Voisy聴きながら筋トレ
（体型維持目的）
・腕立て100回×2セット
・腹筋100回×2セット
・背筋100回×2セット
⑤Voisy聴きながら体幹トレ
⑥サーフィンの為海に向かう
⑦車内で朝食
・セブンコーヒー
・ホットドッグ
・ツナサンド
このセット最高！
⑧車内でAmazonオーディブル&Voisyでインプット
⑨海到着
⑩『無』になってサーフィンを楽しむ
⑫1ラウンド終了
⑬波情報見ながら軽食
（おにぎり＆味噌汁）←これ、最高
※状況によってポイント移動
⑭2ラウンド目入水
⑮着替えて帰宅
⑯帰宅途中は車内でAmazonオーディブル&Voisyでインプット
⑰帰宅してシャワーを浴びる
⑱家族と外出
⑲帰宅してアウトプット作業（情報発信＆ラジオ収録）
⑳今取り組んでいる教材関係のインプット＆アウトプット（実践）
㉑ハイボール飲みながら家族＆愛犬（チワワ）と時間を過ごす
㉒爆睡

こんな感じで休日を過ごしています。
休日たりとも1分も無駄にできない、したくない。

毎日精一杯生きる、これです。
明日のサーフィンはワクワクしかないw