【なんだか疲れたなと思った時は】

だだ静かに坐る

ただ静かに歩く

意識を内側に向けて

ただ静かに

呼吸をみつめて

思考をみつめて

まるで、外側にあるものが
世界の全てのように見えるけれど

あなたの内側には
広大無辺の宇宙が広がり
叡智とつながっていることを

時々、思い出して。

私たちは
ここから発していることを。

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なんだか疲れたなと思った時は

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イラストレーター、執筆家
心の声を聞くセラピスト
力石ありか

バックナンバー
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