自分のシアワセに責任を持とう

嘆いたり

愚痴を言っている人を

放っておけない人がいます。

その人は、

「かわいそうに見える人」に

ナントカしてあげることで

実は、自分のことを

救っているときがあります。

自分の正しさの定義

自分の経験値

自分のやさしさ

を、披露、提供することで

自分を満たしたり

自分の立場を確認したりする。

もちろん、相手によっては

喜んでもらえることもあるし

求められていたらなおのこと

その人の力になってあげられる可能性は

いっぱいあります。

ただ、求められても

頼まれてもいないのに

そういうものを提供する場合

ひとつ間違えれば

ただのお節介になるか

むせるような圧力を感じて

反発されかねない。

ときに

逆恨みさえ買うこともある。

そんな時はアナタは

よかれと思ってのことなのに！

その人のためにやったのに！

って思ったりすることも

あるかも知れません。

だからもしもこういうことが

たびたび起きる場合

「かわいそうに見えるひと」に対して

手出し口出しする前に、

そのひとのことを

よくよく見ておかなければならない。

実はその人にとって

「不幸がること」が

「しあわせ」

かもしれないのだから。

よく観察して

もしかしたらそうかも、と

少しでも感じたら

そんな人のことは放っておいて

あなたはあなたのシアワセを

どんどん追求すればいい♪

その人によってアナタが

いやな気分になる必要はどこにもないのだから。

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少なくとも、
自分のシアワセに責任を持とう

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～ジャッジから解放された私になる～

マインドフルネス美人へのヒント

力石ありか