完全にオフの日。ゴロゴロダラダラが必要な日。疲れると心の余裕がなくなる。そうなるとなぜか昔のデフォルト思考が勢いを増してきて無意識に自分を追い込む。これって思考停止に近い状態、というところまでは気づけるようになってきた。