Vol.7 悪いエネルギーは1ミリも入れない

Vol.7 悪いエネルギーは1ミリも入れない
本の感想、思ったこと
(5/120/year) (5/10/month)
年間120冊、月間10冊ペースの予定

悪いエネルギーは1ミリも入れない
　井上裕之
　1/22

0.キッカケと本の内容
1.今の自分はポジティブ？ネガティブ？
2.エネルギーの高い場所
3.自分の心と向き合って、、、
4.エネルギーが下がってる時の対処法

0.キッカケと本の内容
尊敬している著者の方の本。
新刊が出たらここ最近購入している。
女性向けに書かれていて読みやすい本。
エネルギーを良くしていくには、
悪いエネルギーをシャットアウトするには、
エネルギーのコントロールについて書かれている。
スピリチュアルなわけではなく、
環境や心の持ち方を色々な角度で書いてくれている。

1.今の自分はポジティブ？ネガティブ？
基本的には精力的に活動していてポジティブなつもりでいる。
けれども、この本を読んでいてネガティブな場所にさらされていることが多いなと。
満員電車、安いから、疲れている人に接すること。
全部悪いことではないけれど、
逆にすごいポジティブなことに生で触れているかと言われるとそうでもない。
幸いなのは家の周りが自然豊かなこと、自分がストレスを抱えにくいこと。
足りてないのは、もっとポジティブな場所に訪れること。
色々自分の体を移動させていこう。
本だけ、動画だけだと足りてない感じする。

2.エネルギーの高い場所
エネルギーの高い場所に行くことでそこにふさわしい自分になっていく。
慣れない高級なブランドのお店でも
最初は居心地が悪いかもしれない。
けれど、何回も通ったり、買わないけど試着して質感を知っていったりと
高級ブティックの雰囲気、一流の接客、上質な商品に触れて審美眼を養うこと
これ楽しそうって思ったので早速今週から初めて見る。
確かに高級品に袖を通したことはない気がする。。。
徐々に当たり前の世界をエネルギーの高いところに変えていこう！

3.自分の心と向き合って、、、
今自分は心からやりたい！って思うことが
過ごしている時間の何割を占めているだろうか？
やりたいことはやっているけど、
ランクの低いやりたいことをやってる感じがする。
もっと「やりたい！」と強く思うこと、憧れることはそんなにできていないかな。
急に全部ができるわけではないけど、
ココロの中で思ってることにフタをするのはやめて
虎視眈々と思い続けることは欠かさずにいこう。
これは時間をかけてたくさんリストアップしていきたい！

4.エネルギーが下がってる時の対処法
これが、思いのほか大切。
だって何をやっても上手くいく気がしない時に頑張っても空回りするだけだから。
まず、第一に大切なのは、そつなくその日を過ごすこと。
大きなことはやらないに限る。
慎重に丁寧にバタバタしない。
一度立ち止まって、時間を細切れにしていく。
休憩、一息置く時間を増やすこと。
聞くと確かに。と思うことだらけだけど、
わかってないと実行がなかなかできないもの。
いいことに気づかせてもらった。

自分の在り方を今一度見つめ直すきっかけになった。