今日のはっけん43 【歯への意識を変えよう】

今日のはっけん43
【歯への意識を変えよう】
　
大好きな著者の1人、井上裕之先生の最新刊
「歯」を整えるだけで人生は変わる
　
今日届き、あっという間に読んでしまいました。
　
今までそこまで歯について真剣に考えたことがなかったですが、
この本を読んで今日から「歯のための時間」を作ることにしました。
　
さらに、自分が「歯」についてぜんぜん知らなかったかを知ることができました。
海外での見られ方、
メンテナンスしないことのリスク、
自費診療の価値
メンテナンスの手法
などなど。
　
　
歯のメンテナンスは自己メンテナンスの在り方の１つ。
歯の自己管理能力がその他の自己管理能力に繋がります。　
　
家にいるときに自己管理を怠ってしまうことがありましたが、
歯のメンテナンスをすることを欠かさずにすることで
自己管理能力の向上に繋がると考えました。
　
　
そして2020年は「歯」整える年にします。
自費診療で総合的に診てもらい自分に合った適切な処置をしていこうと思います。
目指すは鏡に向かって自信満々で歯を見せて笑えること！
　　
　
皆さんもぜひこの本を読んで自分の歯について考えてみませんか？

#「歯」を整えるだけで人生は変わる
#井上裕之

2019.12.13