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#①咳のお話
私は#三半規管が弱いので
#気候が変わる 、#風が冷たい
#疲れが溜まって
(#ハナノア、#アイボン、
#喉のうがい )してても
喉の#風邪に行ってしまい
#咳が止まらなくなります 。
今回もまだ少し咳してますが
コロナではないです。
たまに#エアコンの#カビでも
#咳が
止まらない時もあるので#
アレルギーも入ってる時あり。
前に#病院で
#アドバイスをもらったことを
ここに#載せますね。
似た#症状で苦しんでおられたら
人それぞれ違うと思いますが
あくまでも#参考に
聞いてくださいね。
症状➡️空咳、痰が止まらず
なるべく痰は飲み込まず吐くように。(菌がお腹に入って
腸の調子が悪くなるため)
夜寝ると咳がひどくなり、
えづくくらいになってしまう。
チビチビお水(常温で喉を潤す)
咳をし過ぎてオシッコちびりそうになる。(言わないけど誰かは私も〜
って言ってる声が聞こえてきそう🤭
😂トイレに先にいっときましょう。
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これをして寝るといい。
(無意識で外すかもしれないけど
とにかく乾燥を防ぐ)
対処法
①#鼻スプレー
(#鼻詰まり、#鼻水に
#ナザールラベンダー30ml )など
(鼻の#奥に届くために
#痰が #ゆるくなり易くなるため)
②#Hexaspray
#喉スプレー
この喉スプレーは
喉の奥に吹きかける感じです。
#皮膜覆ってくれるので乾燥しなくて
いいです。こちら結構お勧め💁♀️
③#龍角散ののど飴
#ハーブパウダータイプ
(桃味、シークワサーもOK)
これ#割と止まりやすい。
④#アイスノン
#熱っぽい時はこれいいです 。
#咳しすぎて #頭痛もするから
#後頭部冷やすと
#睡眠が取りやすくなります 。
①、②が病院で
教えて頂いた事です。
③、④は自身の体験上の
お話になります。
左側#喉スプレー、
右側#鼻スプレー⤵️
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/113291145/picture_pc_14bb17e08a0a026860c6983bf9dd161e.png?width=1200)
#Mannings 、
#マツキヨ (鼻スプレー88ドル)
#Watsons (鼻スプレー88ドル)
#ローカル薬局喉スプレーあり
(売り切れてる場合あり)
#龍角散あめ
(違う種類もあるから気をつけて
買ってくださいね。
一つずつ包んであるタイプです。)⤵️
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/113291230/picture_pc_275a6121c1f2982ccab40eed47368c51.png?width=1200)
理由⤵️
大人の場合は#バクテリアではなく、#ウィルスにより感染する#咳風邪で
あることが多い傾向があります。
そのようなケースでは、
#抗生物質があまり #効かない
という統計もあります。
咳止め用の薬にも大した効果が
ないことは、数多くの
研究結果によって
示されているのです。
(私も経験があります😅🤣
何故かしらよく病院で処方されて
私はいつも効かないので
断ることが多い。🙅♀️)
*ただ#副鼻腔炎がある場合は
抗生物質はいる場合があります。
*ヘッドSPAのみ890ドル
あと治りそうな時に
#ヘッドSPAはお勧めです 。
咳をし過ぎて#頭痛くなり
頭や首の血流が悪くなりやすいので
重い部分の回復が早くなります。
是非どうぞです。
①ヘッドSPAのみ
890ドルです。(70分)
②カット込みは1060ドルです。
(100分)
*(どちらも要予約)
如何でしょうか?
参考になりました?🤔
一番は良く寝ることです。❤️🩹
少しでも皆さんの負担が
少なくなりますように。。。
人生踏ん張って
乗り越えてましょう。👍😊
ブログをいつもご覧頂き
有難うございます。🙇♀️
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