体幹⑨ 足底

体幹⑨ 足底

荷重と足底アーチ
・アーチが正常に保たれていることが身体を正しく機能させる基盤ととなり、臀筋などの股関節周囲の筋肉を機能させることにつながる

足底アーチ
・７つの足根骨と５つの中足骨、１４個の指骨から構成される。
・踵、母指球、小趾球の３つの支持点で支えられ、それぞれ３：２：１の割合で荷重がかかる。
・３つの支持点の間はアーチを形成し足底円蓋を形成する
・内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチの３つのアーチはそれぞれ干渉しあい機能を担う