骨盤帯の関節運動①

骨盤帯の関節運動①

＜骨盤＞
左右の寛骨、中央の仙骨の３つの骨から構成されており、後方で仙腸関節が、前方で恥骨結合が関節をなす。

通常は半関節に分類されるが生体では3mm程度の可動、４度の角運動があると言われている。

仙骨には様々な運動軸が存在するが、計３箇所で結合していること、股関節からの荷重を腰椎に伝える役割を考慮して斜軸（ダイアゴナル軸）について記載する。

＜仙骨の斜軸＞
仙骨の動きについて仙骨には大きく垂直軸と横軸が存在し、２つの軸上の運動を複合すると斜軸上の動きになる。

左右の寛骨はこの斜軸上の動きに合わせて前方、後方への回旋をおこし、関節を安定させ最適な荷重を生み出す。

⇒実技