失恋など精神的ショッキングな出来事に見舞われると「◯◯しなくちゃあれもこれも…」と何かに追い立てられるような精神状態に陥ってしまう。でもそのような時に無理やり意思の力だけで自然と湧いてくる感情をコントロールしようとするとかえって思考の沼にハマる。そんな時は栄養をとり可能なら休む。