「20分読書法」おすすめです

「本をたくさん読みたいけれども、読むスピードが遅くて、たくさん読めない」
という悩みを抱えていませんか？
私はそうでした。

その悩みを解決してくれたのが「20分読書法」です。
せきららミミズクさんや、とくまるさんの記事に詳しく載っていますので参照してください。
ひとことで言うと
「自分の知りたい答えを探す読書法」
と言ってもいいかもしれません。

読書は、「表紙、目次、著者紹介、はじめに」をちゃんと読むと、よい読書の準備ができる｜ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。

20分読書法

「20分読書法」を簡単にまとめると、こんな感じです。
①「表紙」「帯」「著者紹介」を見て、本の内容を想像する
②「はじめに」「終わりに」「目次」を読み、本の全体像を把握する
③　パラパラとページをめくって本の雰囲気を掴む
④　本から何を得たいのかを明確にする（著者への質問を作る）
⑤　体操をしてリラックスする
⑥　20分かけて質問の答えを探すような読書をする
⑦　マインドマップを完成させる

実は、本で知りたい内容は全体の5パーセント

でも、本を全部読まなくて大丈夫なの？と不安になりませんか？
せっかく本を読むのだから、全部を知りたいと思いますよね。
でも、「本で知りたい内容は全体の5%」なんだそうです。つまり250ページの本だとしたら、たったの12ページを読めば、目的を達成できるのです。
こう考えると「20分読書法」はハードルが低いと思いませんか？

そこで、私は「20分読書法」でこの本を読んでみました。

その科学が成功を決める (文春文庫)

私が 著者に聞きたいと思った質問は次の2つです。
①　自己啓発を実践すると不幸になるってどういうこと？
②　なぜ子供を褒める教育はいけないの？

１つ目の「自己啓発を実践すると不幸になる」についてですが
「自己啓発」は幸せになるためにするのですが、 それだけでは幸せが長続きしないというのです。
では、どうしたら幸福感を長続きさせることができるのか？
そのポイントは
変化のある日々を送ることです。
新しい趣味を始める、新しい環境で働く、計画に着手する、知らない人と出会う、新しい技術を学ぶ、などが例として書かれていました。
私が所属するオンラインセミナーで、毎月「今月のgood & newを書こう」というイベントがあるのですが、毎月good & newをかくと自己肯定感が高まり幸福感を実感できます。

2つ目の「子供を褒める教育はいけない」のは
褒めることによって、失敗を恐れるようになるからだそうです。
つまりチャレンジできない子供に育ってしまうのです。
ではどうしたら良いか？
子供の努力を具体的に褒めることが大切なんだそうです。
 私の子育ては、どちらかと言うと褒めて育てるやり方だったので、
「もっと早くにこの本を読んでいればなぁ」という感想を抱きました。

今までの自分だったら、
「読書スピードは遅いし、こんな難しい本は読めないなあ」
と思っていましたが、
「まだまだ自分は読めるぞ」と自信を持つことができました。

この「20分読書法」お勧めです。