Kana Okanoya | ao.

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meditator / photographer 瞑想的瞬間に気づくお手伝いをしています 瞑想 | 写真 | ジャーナリング | リトリート | 翻訳 | イラスト

毎日瞑想できない、なまけ者はさとれるか

毎日瞑想できない、なまけ者はさとれるか 「なまけ者のさとり方」という本がある。 「さとる」とは、全てを受け入れ、愛することである。 それができれば、辛い修行など…

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7か月前
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Meditative Photo Sessionを一年続けて思うこと

秋分が過ぎ、すっかり涼しく、過ごしやすくなりましたね。 写真の活動を始めて一年が経ち、新たなステージに進みたいと考えています。 セッション中は、どの方との時間も…

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9か月前
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わたしがMeditative Photo Sessionをはじめた理由　その２

写真という媒体は瞑想ととても相性がいい。 どうしてこんなに魅了されているのか、分解してみたいと思う。 カメラを向ける行為自体が瞑想的 ファインダーを覗いている時…

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1年前
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わたしがMeditative Photo Sessionを始めた理由　その１

2023年、夏至。 まもなく1年になるわたしのライフワーク、『Meditative Photo Session』について思いを綴っていくことにした。 今、わたしが一番幸せを感じている活動であ…

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1年前
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毎日瞑想できない、なまけ者はさとれるか

毎日瞑想できない、なまけ者はさとれるか

毎日瞑想できない、なまけ者はさとれるか

「なまけ者のさとり方」という本がある。

「さとる」とは、全てを受け入れ、愛することである。
それができれば、辛い修行などしなくても、自分自身にもっと素直になり、あなたの中の「さとり」が実現するだろう。と、著者は言う。

わたしは生徒さんに、「毎日必ず続けてください」「最低20分は坐ってください」「雑念を消してください」とは決して言わない。びっくりするほど

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Meditative Photo Sessionを一年続けて思うこと

Meditative Photo Sessionを一年続けて思うこと

秋分が過ぎ、すっかり涼しく、過ごしやすくなりましたね。

写真の活動を始めて一年が経ち、新たなステージに進みたいと考えています。

セッション中は、どの方との時間もビビッドに思い出せるくらい、瞑想的で特別な時間が流れます。

お互いがあの瞬間に存在し、目に映るもの、聴こえるもの、肌で感じること、そんな小さなことに気づく時間。

何かを思い出したかもしれないし、
明日のやることを考えていたかもしれな

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わたしがMeditative Photo Sessionをはじめた理由　その２

わたしがMeditative Photo Sessionをはじめた理由　その２

写真という媒体は瞑想ととても相性がいい。
どうしてこんなに魅了されているのか、分解してみたいと思う。

カメラを向ける行為自体が瞑想的

ファインダーを覗いている時、完全に瞬間瞬間を生きている。
そして、その人の一番美しい光が見えた瞬間にシャターを切る。
その時の被写体への集中力は凄まじく、ファインダーを覗いているから、物理的に他の環境に邪魔されない。

ご依頼者さま以上に、わたしの瞑想になってい

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わたしがMeditative Photo Sessionを始めた理由　その１

わたしがMeditative Photo Sessionを始めた理由　その１

2023年、夏至。

まもなく1年になるわたしのライフワーク、『Meditative Photo Session』について思いを綴っていくことにした。
今、わたしが一番幸せを感じている活動である。

瞑想をしている時、呼吸とともに純粋な意識に触れているその瞬間は、
人間のもっとも美しい瞬間だと思っている。

「瞑想とは？」を説明する時に、よくお話しする例えがある。

”わたしたちの本質は、澄み切っ

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