私に“いいよ”って言ってみた

最近できたこと。

・予定の時間や日にちの変更の相談すること
・体調すぐれないときに約束していた予定をキャンセルすること

これ、ずっとできなかった。
ちなみに私が逆の立場のときはまったく気にしない。

せっかく予定決めたのに悪いな
嫌な思いするよね
がっかりさせちゃうかな
嫌われたくないな

この状況が起きたときは、どうしようか悩む。
だから予定が重なったときは時間ギリギリで無理やり遂行か、
断わることにものすごいエネルギーが必要だった。

ほかにも、
普段人からの嬉しい言葉を素直になかなか受け取れない。
伝わるしすごく嬉しいって思っているんだけど…
なんで私は取れないんだろう？ってもやもやしていた。

先日もらったメッセージの中に「あなたを大切にしましょう」
ていう一文があった。

すとーんって入ってきて、
私って大事なの？
私を大事にしていいの？
私大事にしていいんだーって思った。

できなかったことの共通は
「私がそんなこと言って(受け取って)いいんだろうか？」
って思っていたこと。

気持ちの経過…
予定変更が発生
↓
変更したいけど…相手に迷惑かける、変更できない、どうしよう
↓
変更しちゃだめと思っている
↓
変更の相談していいよ
↓
変更の相談していいんだー
↓
変更の相談
↓
できた！

いつもより気持ちが軽くなったのを感じた。

少しずつ「いいよ」って自分への許可が分かるようになってきた。

今までできなかった小さなこと。
小さいんだけれど嬉しい！