ゆめ

人は寝ている間に、映画一本ぶんくらいのながさの夢を見るそう
だけど、夢を覚えていなかったり、覚えていても少しだけだったりするのはノンレム睡眠とレム睡眠があるから
レム睡眠の時に夢を見て、その後にノンレム睡眠がやってくるとそこで見た夢はかき消される
朝起きて、夢を覚えているのはレム睡眠の時に起きたから

私は、昔から夢をよくみる、レム睡眠の時に起きてるだけだけど

夢に出てくることは現実で気にしていることばかりで、最近はスッキリおきれません