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ファスティング記録202310

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2023/10/15-21で実施したファスティングの記録まとめです。
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【ファスティング記録③】本番(2日目)

好転反応?でとても眠い  昨日から引き続き、辛すぎる空腹感は無く粛々とファスティング本…

【ファスティング記録➁】本番(1日目)

何も食べない3日間  2日間の準備食を終えて、何も食べない3日間に突入した。何も食べないと…