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ファスティング記録202310

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本

2023/10/15-21で実施したファスティングの記録まとめです。

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#玄米

【ファスティング記録➄】回復食(1-2日目)

回復食で気を付けること　本番3日目の夜に梅流しをして腸の中が大分空っぽになったら、本格…

過食症の日々に思うこと

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【ファスティング記録➀】準備食(1-2日目)

7日間のファスティング開始　昨日からファスティングを始めて今日は準備食2日目。準備食の2…

過食症の日々に思うこと

9か月前

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