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On the theme of the question.

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52枚のカードに書かれた問いをテーマに、その時々の想いを残していきます。
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#瞑想

【初めての方へ】このマガジンについて

この記事を開いていただきありがとうございます。 2024年1月から、52の問いに沿ったテーマでマガジンを始めていますが、徐々に記事数が増えてきたこのタイミングでガイドをご用意しました。 どんなマガジンか3年目プロコーチが、日々感じることを綴る随筆です。 コーチ以前に一人の人間として、今この時に感じていることを残すために書いています。 なぜ、始めたのかこれまで100名以上のクライアントさんに伴走させていただく中で、「何か他に正解があるのでは?」と、時に誰かと比べながら、言

場のエネルギーがもたらす変化を感じた日

昨年の夏頃から、朝目覚めて簡単に身支度を整えたあと、30分〜1時間ほどの瞑想を毎日続けている。 *瞑想にハマった経緯はこちら 友人との旅行中など、どうしても朝に時間が取れない場合は、夕方など空いた時間に。でも最近では私が毎日瞑想していることを伝えているので、先日のByron Bay旅行では、連日友人たちと一緒に瞑想をした。 ふと思えば、これは自分の中での変化だ。 これまでは周囲に影響を与えない範囲でやりたいことを柔軟にやってきていた私が、気づけば周りの人を巻き込んで、自