【シリメシ】10/10 昼御飯 かき揚げ蕎麦
約5ヶ月ぶりのシリメシ、かなりサボりましたが、
再開です。よろしくお願いします😊
6〜9月半ばまで、持病の慢性胃炎の症状が久々に出ました。食べると痛くなるので、消化の良いもの＞食べたいものばかり😢
8月末に、胃や大腸の内視鏡をやって、生検の結果、慢性胃炎などの既存症以外は特に問題なしと分かって一安心。
その後、鍼治療や漢方薬(六君子湯)を試しつつ、色々スローダウン、のんびりリラックスできるようにセルフケアしてきました。
ようやく胃の痛みもなくなり、消化も前のようにでき
