アムールトラの食生活

今日は幸せな食べもののお話。

私は食べることが大好きです。

お昼は何食べようかな
甘いものが食べたいけど
チョコ食べちゃおうか、我慢しようか
今度の焼き肉は楽しみだな

などなど食べることについて想像することも大好きです。

ふと1日の半分以上、食べものについて考えているんじゃないか！？

と今気づいて恐ろしくなりました。

私って食いしん坊なんだなって
大人になってなんとなく思っていたのですが
（と書きながらカカオ70%チョコを口につまむ私）

ここまで1日中、頭の中を食べものが占めている人って
あんまりいないんじゃないかな。

大学生のとき、

「いつも何か食べてるよね」

って言われたり、
よくお腹が鳴っていたので

「はらぺこ」

ってあだ名がついたりしたことを思い出しました。

あのときは深く考えなかったけれど、今は

人間だもの、しょうがない

で済ませちゃもったいない
何か自分の長所にできないか

って本能が言っている気がします。

こうやって普段気づかないことに気づけることも
アウトプットのメリットの1つですね。

食べものの話に戻ると、
まず嫌いな食べものはほとんどありません。
出てきたものだったら何でも食べます。
日本にいてゲテモノが出てくることはないですし、
私にとってはごちそうばかりです。
食べられるだけでありがたい。

〇よく食べるもの〇
納豆、ゆで卵、豆腐、キムチ、チーズ、ヨーグルト、ナッツ、干し柿、水

〇好きな食べもの〇
お寿司、天丼、うなぎ、盛岡冷麺、餅、タルト、イチゴ、ドライマンゴー

〇好んで食べないもの〇
ジュース、ゼリー、プリン、飴、スナック菓子、お酒

〇苦手な食べもの〇
ブラックコーヒー、ドリアン、らっきょう、パクチー

よく食べるものは基本的に毎日食べますね。(笑)
いつも家にストックしておいて
外食しないときに食べています。

私はたまたま好きなものが手軽で体にいいものだったので、
時間とお金の節約になっておすすめです。

とは言っても、さすがに毎日は飽きるので、
夜はお店で誰かと食べることが多いです。

友達と一緒に食事をするときは、
我慢せず食べたいものをたくさん食べたいので、
それ以外の日は食べる量を抑えるようにしています。

好きな食べ物は、挙げるときりがなかったので厳選しました。
こう見ると洋食より和食の方が好きなんですね。

果物の中でイチゴと書いたのは、
イチゴ狩りに行ったとき100個食べたからです。

幸せだったな。

あと、1品をがっつり食べたいというより、
何種類も色々なおかずを食べたいので、ビュッフェに行ったら
まずは全品味見ができるように少しずつ盛るのが得意です。(笑)

こういうところって人の性格が見えますよね。

好んで食べないものは、目の前に出てきたら食べる程度ということです。
清涼飲料水やアルコールは飲み会だったら飲むという感じです。

私の食生活の話を聞いた人、見た人は、

おかしい
変わっているね

と言うことが多いですね。

私もそう思いますが、これが習慣になってしまったので、
ライフスタイルががらっと変わらない限りこのままだと思います。

でもおかげで、これだけ食べものに執着していても
お腹のくびれはキープしています(笑)。

話は変わりますが、
先日たまたま1日絶食することになりました。
意図的ではなく何かにあたったみたいで、
トイレに閉じこもって何も食べらなかったからです。
（辛かったな・・・）

その結果、次の日、
いつもなら朝と昼、昼と夜の間で
必ず甘いものを口にしてしまう私ですが、
それが一切なかったのです。

不思議と間食したいと思いませんでした。

自分の体じゃないみたい。(笑)

よく甘いものを止められない人は、

砂糖中毒とか
タンパク質不足とか

体がどこかおかしい状態と言われていますが、
1日絶食しデトックスしたことによって
体が本来の機能を取り戻したんですね。

今までは異常だったんだなということに気づく貴重な経験でした。
たまには1日断食するのもいいかもです。

ちなみに最近はまっているのはカレーパンです。

セブンイレブン
ファミリーマート
ローソン

カレーパンを食べ比べしましたが、
私はパンがカリカリしているローソンのカレーパンが一番好きでした。

ただカレーパンのネックは、
食べた後にカレーの匂いが口の中に残ること。

歯磨きをしても胃の中にカレーがいるのですっきりしないところです。
でもまた食べたくなってきたのでカレーパンを買ってこようかな。