【掲載レシピ】女性ホルモンを補う

こんにちは
インナービューティープランナーのamikaです

本日は、webマガジンに掲載されたレシピをご紹介します

＊テーマ＊
女性ホルモンを補う春野菜

＊料理＊
玄米サラダと豆腐のサテ

掲載レシピは、こちら↓
https://www.cosme.net/a-beauty/article/I0016364

アンチエイジングのテーマで、
様々な情報をご紹介しているwebマガジンです

ぜひ、普段の生活の参考にしていただければと思います♪

今日は料理教室のレッスン日でした
慌ただしくすぎる日常と離れて、
落ち着いた空間で自分のために作る料理。

作って、食べてと、
それだけでも至福を味わえますね( ¨̮ )

次回のレッスンは、5月4日(祝)になります。

amika